co oznacza

Chcesz robic cykl na mass xxl? Pare postów wyzej napisales, ze posiadasz diete chyba nie do konca wiesz co oznacza dieta a do czego sluzy mass xxl.

Co masz namyśli mówiąc o bardziej złożonych węglowodanach? Czy to oznacza, że są lepsze odżywki węglowodanowe niż Carbo?

[...] że robiąc 2 tygodniową przerwę można stracić wszystko co wypracowaliście w przeciągu 2ch miesięcy. Taki absurd trochę. Tak samo jak pisałem : przerwa od diety tak samo nie oznacza jedzenia chipsów picia pepsi i wszystkiego co uważacie za "gówienko" ronie220: Jakie argumenty potrzebujesz na to żeby ci udowodnić że organizm tak czy siak [...]

Więc co oznacza według Ciebie ta "przerwa od diety"? Jeżeli jakiś cheat meal,jeżeli opuszczenie któregoś posiłku lub zastąpienie go jakąś mniej zdrową alternatywą...itd. OK. Podpisuję się pod tym. No chyba że masz na myśli przejście na standardową dietę Kowalskiego-tj. śniadanie,obiad i kolacja(kanapki,kanapki,kanapki).To już nie jest ani zdrowe [...]

co oznacza numer statystyczny choroby 948

[...] Press - Double Windmill 1xEH Przerwa: ??? Do lekkiego odpoczynku. Cokolwiek to znaczy, ale nie dłużej niż 45 - 60 sekund. Powtórzenia w rundach: 2-3-5. Przy czym: 2 oznacza, że robię cały obwód dwa razy, a nie w układzie: 2 x Clean, 2 x C2Squat... itd. Zauważyłem, że łatwiej tak. Kończę w momencie gdy poczuję, że następna runda powoli [...]

[...] 2s - Unoszenie z opadu 2s Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s Z tym że tutaj kolejność ćwiczeń mija się z tym co mówił InTheEnd Poza tym to np 3s oznacza 3 serie? czyli powiedzmy że danego dnia robiąc plan A mam wykonać 3 serie tego ćwiczenia?

[...] - kto, jak nie ja? W końcu to ja chcę mieć fajne, jędrne ciałko, a o takie trzeba ciężko walczyć. Ćwiczenia w 4 obwodach. Dzień 1 1. Wykroki chodzone (cc): x 40 co to cc oznacza? 40, czyli po 20 na nogę? 2. Przysiady z wyskokiem: x 15 (przysiady, nie jakieś ćwiartki!) 3. Thrusters: x 15 4. Przysiady sumo z hantlą: x 30 5. Swing: x 30 [...]

[...] tak ludzie, nie wiadomo po co i dlaczego. Na siłce można ćwiczyć na różne sposoby, według swojego celu. A nie tylko splitem, pod masę. Z resztą to że ktoś jest klocem nie oznacza, że nie może być sprawny fizycznie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8b9dc7366251429198f9cd143e378c95.jpg EDIT: Od Lafaya dobrze zaplanowany trening na siłowni, będzie lepszy [...]

[...] to! Pompki w podporze - kiepsko... Zrobiłam te 15 powtórzeń, ale przy 10 już miałam problem i zrobiłam krótką przerwę. Na koniec, poza treningiem, zrobiłam plank - ta liczba oznacza sekundy, nie powtórzenia, oczywiście %-) Nie dało się inaczej wpisać. Technika zapewne do poprawki, całą się trzęsłam, a na koniec chyba obniżyłam biodra. Ale, [...]

[...] pokarmowy rozprawił się z nimi w sposób rutynowy i bezlitosny. Hormony, enzymy itp. zadbały o to aby jak najmniej przyjętego pokarmu się zmarnowało. Wiesz co to w praktyce oznacza? Zanim dotarłeś na trening, Twój zaradny gospodarz Metabolizm upchnął sporo zapasów "po kątach". Oczywiście z uwagi na to, że się ruszasz, trenujesz, musiał zadbać o [...]

[...] ten plan ktory przedstawiasz widzi mi sie podobnym do mojego i wyglada dobrze. Jak realizowac przebiezki - po pierwsze wliczasz je w dystans. Tzn, jesli masz 30min +4p to oznacza ze przebiezki maja sie zawierac w lacznym czasie treningu, czyli calosc 30 minut. I teraz tak. Pierwsza polowke objetosci treningu z przebiezkami lecisz sobie w miare [...]

odżywki są nie potrzebne gdy nie ma diety.. to, ze jesz wszystko co jest w lodówce wcale nie oznacza, ze przytyjesz bo twoje zapotrzebowanie może być wyższe od tego co zjesz.

[...] wpływu na siłę (na plus oczywiście) jak i również na pobudzenie. O ile to drugie jest jak najbardziej możliwe to znacznego wzrostu siły nie należy się spodziewać - co nie oznacza, że go w ogóle nie będzie. Będzie on zasługą no-boostera jak i również placebo (szczególnie osób, które sięgają pierwszy raz po taki produkt). No-boostery działają na [...]

to że w jednym filmie powiedział ze zdarza mu się wyjść ze znajomymi nie oznacza ze pije ciągle a co do Ronaldo to jest w klubie w którym badania antydopingowe są wykonywane bardzo często i jakoś zawsze byl czysty

nie wpisuje ilosci zgodnie z umowa z Marta;-) ona wie co i jak (max oznacza,ze zrobilam zadana przez nia ilosc) goblet squat robie/staram sie robic do samego dolu (sluchajac trzaskow w kolanach;-D ) dzisiejsza miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/61b38ff935354428a8d459a8491c9f51.png Zmieniony przez - malgorzatap w dniu 2013-09-16 11:54:50

[...] z góry zakładać, że będziesz odejmował węglowodany / tłuszcze co tydzień, bez względu na rezultaty. Takie podejście jest niewłaściwe. Zasugerowałem, że nie powinieneś schodzić ze spożyciem tłuszczu do ilości mniejszej niż 0,6 g na kg masy ciała, co nie oznacza, że ta ilość będzie dla Ciebie optymalna i powinieneś dążyć do niej za wszelką cenę.

No ale to nie oznacza, że udostępnia tą wiedzę za darmo na YT. To co robi, a to co mówi może się różnić %-) .

wlasnie tez tam myslalem i moze nie pamietasz ale to ty doradziles mi taki cykl za co bardzo dziekuje za profesionalne podejscie i rozpisanie mi go ,czyli rozumiem ze jak stezenie jest 200mg na flakon a mam podawac sobie 400mg to mam podac normalnie 400mg a nie 200mg tak bo o to mi chodzi ze co oznacza te stezenie w flakonie

Masz podany skład masła, z opakowaniem może się zgadzać, co nie oznacza, że jest to produkt dobrej jakości nadający się do diety. ;-)